희망저축계좌 1유형, 희망저축계좌 2유형, 청년내일저축계좌 알아보기 작년에 있던 희망키움통장 1유형, 희망키움통장 2유형, 내일키움통장, 청년희망키움통장, 청년저축계좌가 희망저축계좌 1유형, 희망저축계좌 2유형, 청년내일저축계좌로 통합됐어요! 희망저축계좌 1유형 선정기준 - (생계,의료 수급가구) 소득인정액이 기준중위소득 40% 이하인 가구 중! - (근로활동) 가구원 중 일하는 사람이 있어야 하며 - (소득기준) 신청 당시 가구 전체의 총 근로,사업소득 (보장기관 확인 소득 제외)이 기준 중위소득 40%의 60% 이상인 가구 희망저축계좌 2유형 선정기준 - (소득기준) 소득인정액이 기준 중위소득 50% 이하인 주거,교육급여 수급 가구 및 기타 차상위 계층 가구 - (근로기준) 현재 근로활동 중이며 근로..

필라테스 호흡법 혹시 일자 허리이신가요? 소화가 잘 되지 않으신가요? 역류성 식도염이 있으신가요? 숨이 잘 쉬어지지 않으신가요? 가슴이 답답하신가요? 부정맥이 있으신가요? 스트레스나 짜증이 많으신가요? '호흡 하나 바꾼다고 뭐 달라지겠냐?' 라는 마음이신가요? 누구나 어느 순간에도 하고 있는 가장 중요하고 소중한 것은 호흡인 것 같아요. 호흡은 죽음과 밀접하게 관여하고 있다고 다들 생각하시죠~? 빠른 호흡은 생명을 단축시킨다고도 하더라구요. 언제나 하고 있는 그 호흡 하나! 돈 들이지도 않고 부작용도 없으니 한번 바꿔봐요~ 그 호흡법에 대해 알려드릴게요! 호흡이 하는 일 1. 혈액에 산소를 공급하고 세포에서 신체로 영양분을 공급해준다. 2. 혈액 순환을 개선한다. 3. 마음과 신체를 안정시킨다. 4. 집..